ひびてづくり

まいにちはてづくりだよね。。私の暮らす記。

ダイエット計画 の巻

なんか無性に痩せたくなってきた。

夏になるから短パンが履きたい!

 

不意に見た自分の太ももセルライトを潰したくなって、おとといあたりから寝る前に足のマッサージを始めた。

整形アイドリング轟ちゃんの足マッサージの動画を見て、見習うことにしたのだった。

やっぱり可愛いおなごを見るのが好きなのであった。可愛いは努力だよなと思った。

 

というわけでダイエット計画を練ってみる。

 

 

太る原因を探る

炭水化物

特に小麦粉を取ると確実にお腹が出る。

 

自分の体に触ってない

セルライトができていることにも、太ったことにもそら無頓着になるわな。

 

自分の身体にも触れることがいいことと

言っていた

 

 

 

変えること・やること

 

小麦粉は買わない

ただでさえ、乾癬だから小麦粉は良くないのだけど、たまーに粉物が食べたくなるし、粉物料理って安く作れてお腹が膨れるからつい買ってたのだけどと絶対お腹がぽよーんってでるの。分かりやすく太る。しかもお好み焼きとかチヂミとか小麦粉をどばっと出しすぎて作りすぎて、ぺろっと入るからついつい食べてしまって、お腹の蓄えになるから、当分小麦粉は買わないことにすることにした。

 

お米はオッケー。

食パンも朝とお昼のサンドイッチはオッケー。8枚切りね。

 

フルーツを摂るようにしたい

最近身体がフルーツを求めることがあるから、朝とかりんごとかキウイとか食べるようにしてみようかな、と。

夏木マリさんはりんごを毎日食べてるそう。

 

カッコいい女!

カッコいい女!

 



身体にもいい。

 

夜のマッサージを続ける

今のところ3日続けれてる。それは嫌々じゃなくなるまじで足をスッキリさせたいから。意外と続けれそうだ。自分の身体に触れるのはなんだか、いい。自分を知れることだし、向き合うことだし、自分を大事にしてる感覚を覚えるから、続けていきまっしょう。

音楽聴きながらすると尚いい。

 

筋トレもしたい

やっぱり筋肉もつけたいから、これまたマッサージの後の寝る前に寝ながらストレッチと軽い腹筋して、バタンキューしようと思う。

 

 

習慣になったらいいな〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活費を逆算する の巻

月々の固定費を知るのはいいと大原偏理さんのコラムで見かけて、早速書き出して見たのだった。

 

月々の固定費 4月調べ。

  • 家賃 2万7千円
  • 管理費 3千円
  • お風呂 2千円
  • 電気 2千円(冷蔵庫を手放してから500円〜くらいは減った)
  • ガス 千円くらい
  • 楽天モバイル 1578円
  • ポケットwifi 3684円
  • Apple Music 980円
  • 食費 2万くらい

+a (雑費 娯楽 等 変動あり)

 

合計 約6〜7万+ a円

 

という感じでありました。

 

プラスアルファのところの変動はあるとはいえ我ながら低燃費に生きてきた1年間だったなと思いました。

 

今住んでる街をもう充分満喫したから、次のステップへ行きたいなぁ。

 

日々賃貸サイトを見漁ってる。

 

最近思うようになったのは、都心近くに住むのもありなんじゃないか?ということ。

家賃の安さと設備に良さとかで郊外に次は住もうと考えていたけど、やっぱりもっといろんな行動範囲を広げたい、経験がしたい。となると都心近くに住んだ方がわくわくするんじゃないかと思った。

今はフルタイムにバイトに次々落ちたことで、ピンとひらめいたダブルワークやって見たらいいんじゃないか、と思って応募したら受かって働くことができてもうちょっとで1ヶ月が立つ。

気分転換になるし、いろんな経験ができて楽しいと感じてる働き方だなぁと感じている最中です。

仕事を覚えるのは大変だけど、無理だって思って吐きそうー頭痛いーうぉぉぉぇぇぇってなってたことが少しずつ慣れてきて、できるようになったり、逆にま、いっか、別にいいや〜と気持ち的に”抜く“ことを覚えてきてる気がするのでありました。

あとは主体性が強まった。自分の気持ちを尊重して生きて生きたいって気持ちが強くなった。

 

バイトを辞めてから、無職期間がのびにのびてどうなることやら、あ〜もう実家に帰るかと思ったりしてたけど、なんとか生きてこれているわよあたい。

 

って、めっちゃ話し外れたけど、仕事が決まったらしたかったこと

それは

引っ越しです!!

 

今の風呂トイレ共同アパート暮らしは苦学生(学生じゃないが)気分で、過ごしているのだけど、住んでみて感じたことは

  • やっぱりマイ風呂 トイレが欲しいこと
  • 木造アパートの生活音ストレスは慣れるけれどもやっぱりしんどい

他人の気配が気になってストレスになることと気を使って暮らさないといけないこと。

それでも、面白みがあった

  • 不満を言いつつも住めている。
  • お風呂に入れるありがたさ
  • 屋根があるありがたさ
  • 眠れる場所があるありがたさ
  • 家賃が安いおかげで、バイトを辞めてもギリギリ家賃を払えれた

とにかく自分の中での最低限の暮らしをしてみると、ありがたさを感じる。無職期間はメンタルがやられていた時に考えてたのは、お布団に入って眠れるだけでも幸せなことだし、共同の風呂トイレだけど使えることができることがありがたいことだし、固定費を下げてたおかげで、バイトする時間を減らして暇時間をつくった。そのおかげで本を読んだり、考え事をする余裕があった。

だから自分と向き合う空白があった。それはとても無駄なことかもしれないし、孤独感を増すことかも知れなかったけれど私にとってのこの実験的な暮らしは悪くなかったなぁと思った。

19〜21才くらいは実家で身動きが出来ずにいた頃に比べると、あの時の自分が今の自分を見たらびっくりすると思うから。

 

今は断捨離も再開して、ちまちまメルカリ、フリルで出品したり、ものの整理を始めたところ。

 

やっぱり惹かれるキーワードは

シンプル
身軽
ミニマリズム

 

なので、影響を受けつつ、自分らしく暮らす実験を繰り返していきたいと思います〜。

 

経過も記録としてブログに書いていこうと思います〜。

 

ぉお〜楽しくなってきたぁ〜。

 

 

 

 

やっぱりすっぴんパウダーよき

 

 

 

クラブ すっぴんパウダー パステルローズの香り 26g

クラブ すっぴんパウダー パステルローズの香り 26g

 

 

やっぱりすっぴんパウダー使うといい〜

なんたって気分がいい

 

近所ぶらつく程度だったら日焼け止めをしてすっぴんパウダー、リップ塗ったら、気分も上がるし、メイク落としせずに済む。

 

寝る前のスキンケア後もこれをぱたるといい。

 

あんまり化粧品リピートしないけど、これはリピってよかった。

 

 

断捨離 始動〜!

 

 

引っ越し欲が高鳴り、毎晩、賃貸物件を見漁って寝不足にしまっている。笑

今日から寝る前に賃貸サイトみるのやめるぞう。

 

とにもかくにも引っ越し願望が強いんですが、まだすぐには引っ越せない。

けれど、引っ越すことを視野に入れて、今の部屋での暮らしにも向き合いたい。

 

最近、図書館で借りた本が良いので、再びミニマリズムに感化されております。

 

 

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

 

 

これめっちゃいい~~~~。

 

おもしろい。勉強になる。生きる知恵。

 

やっぱりどうやってもいきつくのが”ミニマリズム”なのであった。

 

 

ということで、わたし、断捨離を少しずつ始動しました!

 

手放すものリスト

 

本とCD

 

今持ってる本をひとつひとつ、手に取って、手放しても大丈夫だな、もうよんでない、買ったけど読めてない本を段ボールに詰めて、宅配買い取りに出すことに。

実家にいた時に本とかを断捨離した時にも利用した買取王子にしました。

申し込みを済ませたところ。

メルカリに出品しても売れなかった本とCDも一緒に買い取ってもらうことにしました。

これで、すっきりする~~~~。

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最初は宅配買い取りを考えたのだけど最近はノーブランドの服買い取ってもらえる場所が減っているらしく、それなら、リサイクルショップに持っていくほうがいいかなぁと思い、自転車で行ける距離にあるリサイクルショップに持っていこうと思っているところ。

 

テーブル

 

アッテで譲ってもらったテーブルを手放してみることにした。

ソファ用のテーブルらしくて、地べたに座って使うには少し使いにくくて、物置化してしまうから、よくよく考えてみると別になくてもいいんじゃないかと思って、ジモティに出品してみたら欲しいと言ってくださった方がいたからお嫁行きとなりました。

いっぱい使ってもらうんだよ。

 

やっぱり捨てるということに抵抗があるからできるだけリサイクルか、フリマアプリで売るようにしたい。

アッテはなんか使えなくなるらしいから、家具はジモティを利用して手放す。

 

また、結果がどうなったか書こうと思います~!

 

 

次に手放したい、整理したいものリスト

 

書類

いつの間にかにたまっているから、整理したい。

 

座椅子

これはアッテで譲ってもらったものだけど、今は押し入れに収めて数か月たっているのだけど、全然使うときがないからこれはごみの日に出せるときにだそうかなぁと思う。

 

 

下着類

使ってない下着は手放す。

できることなら買い替えたい。

 

 

裁縫道具の中身

なんか、裁縫道具がでかすぎるから、整理したい。

 

 

雑貨

ちまちまあるのを整理したい。

 

 

 

断捨離をする目的

すっっっっきりしたい

やっぱり、物が少ないとすっきりするってのが一番!

 

 

好きなものだけに囲まれたい

理想はもっているものひとつひとつに愛着を感じられるものだけを所有すること。

 

 

引っ越ししやすくしたい

いずれは引っ越したいからそのとき楽に引っ越せるためにも、物を減らしたい。

 

 

 生き方を変えたい

 

 

 

お金の使い方を変えたい

 

 

物への価値観を変えたい

 

 

物を当たり前に持つこと、買うこと、 消費....etc

 

一人暮らしをしてからつくづく、感じる、お金の不安、将来の不安、働くこと、これからのこと、やりたいこと、やりたくないこと。

そうゆうことを考えているときに、過ごしてるときに思うことは、どうしたいか、どうしていきたいか。

 

 結局、”変わりたい”ってことが一番です。

 

まず、できそうだなぁって思ったことをちまちま、実験してみようと思います~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

映画「素敵なダイナマイトスキャンダル」見に行った〜の巻

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すげかったーーやばかったーー

 

おもろかった

 

 

本も読みたい。

ドンキで色々買っちった〜

買い物するのに罪悪感を感じることが多いのだけど、ドンキってすんげー物欲の宝庫〜。もう必要だったものをいろいろ買いましたっす。

 

 

女子アップ編

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  • ドライヤー 千円!乾けばいいかと番安いの手に入れた〜やっぱ安いものを発見すると高鳴るんすよー

 

 

  •  ブリーチ剤 使った事ない奴使ってみたけど結構良かった!

 

 

クシとか手袋とか容器は入ってないから、別で準備した。逆にいいかも。少しお得だった〜。ドンキすげー。

 

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のち

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(カラーバターのシルバーを入れた。やっぱり黒かった場所は茶髪ぽくなってのうてイマイチだから、ムラの目立ちにくい色を入れなおそうかと検討中〜。でも久々セルフブリーチおもしろかった〜。)

 

  • あんず油 前見つかったことあるけどいいにおいだった〜

 

傷んだ髪にはヘアオイルが一番サラサラになる〜。

 

 

  • 黄色のマスカラ(メッサイマイチだった😂 すげーだまになるし、ウオータープルーフで落ちにくいキライなやつやった😂ま、試せて楽しかったよ

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300円だったけん買ってみたけど、ダイソーのカラーマスカラの方がめっさいい。お湯で落ちるしきれいやし。黄色あったっけな...。なさそうだな

 

 

  • すっぴんパウダー なんか春verの香りだって〜 リピートやっぱりこれはイイ💓 近所出かけるくらいでファンでつけるほどのメイクはしたくないけど、気分を上げたい時は日焼け止め塗った後これを塗って出かけようと思った

においは違うけどリピートしたよ。これはお気に入り〜。楽しみ〜。

 

食材編〜

  • 白ごま油 買った事ないけど気になって買ってみた

なんか白ごま油って身体にいいって聞いて、あ、なんかメイク落とすのにもいいらしい。

 

 

  • でかいポン酢 安かった!まぁ結構使うしぽんず好きじゃけんこれでいっかと買った

 

  • 豚肉 安くなってたの買った 普通にうまかったよ

 

  • 大根 おろし大根とポン酢ってなんであんなに合うんだろ

 

  • ポッカレモン 喉乾いて買ったけど甘くてさらに喉乾くというかパターンだった😂

 

 

 

 

バイトが受からなすぎて単発バイトの登録をした話。

 

 

とぅらいとぅらい〜〜〜〜😭

 

バイトが受からない

 

バイトが受からなすぎて、もうネタにするしかないからネタにします。笑 

 

 

フルタイムで働く決意を決めるが....

引っ越しがしたくてしたくて、すると収入が必要で、無難にフルタイムで働いてみようと思って、気になった求人に応募してました。

 

 

バイトに受からなくてよかったこともある

なんだろう、今度は受かるわ〜♪と期待しすぎた時に落ちた時のあの落胆ったら

....。後になったら笑けてしまうけど、本当に落ち込みます。

だけどそこで留まっても仕方がない。私の今年の目標はトライアンドエラーなので、とことん落ち込んで、求人サイトを血なまこ(?)になりながら眺めまくっていたら、ふと湧いてきたこと。

 

Wワークしてみようかな

って思った。

なんだか知らないけどフルタイムで社会保険がついた方がいいよな

よしよし週5日8時間で働くぞ〜い。

という思考になっていたけど

 

あれ、別に週5日フルタイムで働かんくても別にいいか。正社員でもないんだし。せっかくフリーターなんやし、興味のあることがあれば、ササっと応募してみよう。どうせ受かんないし〜。

みたいな感じで、受からないと開き直るとこがあるみたいです。笑

 

気になった応募が週2〜3日を募集してたので、それだと他でwワークしたらいいのか。となりました。

 

 

落ち込むと視野が狭まるけれど、逆に視野が広がる場合もある

やってみたいと思うことをしたい

という気持ちを第一に探し中です。

 

今までは、不安だからやったことあることで、近所でやればいいや〜と

やっていたのですが、数ヶ月もすると無気力感が襲ってきて、あざやっぱりやりたいことやんないとなと思って、やめることにしました。

 

 

 

面接に慣れる

 数か月前まで応募するのも躊躇して、悩んで、不安で、明日になったら考えようとさきのばしたり、こわいこわいこわいこわいって思ってました。

でも、何度かバイトに落ちるたびに、逆に奮い立って

あぁもうどうでもいい!とにかくやりたいと思ったことに応募したる!とへんなエネルギーがわきました。

 

人間追い込まれると行動しますね。笑

 

前より喋れたかもと思う

 緊張はするけど、面接が終わって、あれ、前よりなんか自分のことを伝えれている気がするわ。と感じました。

 

今まで履歴書のほかに職務履歴書というものがあることすらしらなかったんです。

1度かいたときは何時間かかけて完成させて、がんばったなぁって思ったけれど、まぁ受からなかったんですけどね。笑

 

次の次に応募した先は職務経歴書が必要だったときに

あー職務経歴書ねーへいへい

と少し成長している自分がいました。笑

 

 

 

面白がってくれる人もいる

自分の経歴は大したことなくて、むしろコンプレックスを感じようと思えば感じまくれるくらいのクズもち経歴なんですが、人によっては面白がってくれて私はびっくりしました。

 

 

 

そりゃ一発でサクッと決まってハイ勤務開始〜ってなったら楽だしありがたいことこの上ないですが、

何回か落ちていろんなとこで面接してみるのも悪くないなと思いました。笑

 

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