なあんでもにっき。

対人恐怖症の私がやりたいことをできるために。思いついたら書き綴ってます。乾癬も治したい!

*ピンタレストを見ていたら、いろんなヘアアレンジを習得したゾ!*

 

ピンタレストをご存知ですか?

www.pinterest.jp

 

自分の好みの画像がつらつらと覗けるサイトなのですが、髪の毛のアレンジの髪の毛が可愛いなぁと思ってみていたらとても素敵な写真を見つけました。

 

 

 

フィッシュボーンヘア

 これ地味に難しい、、のだけど二つおさげバージョンだとなんとか形になるくらいになった。笑

 

一つ結びをしてからフィッシュボーンするのもすごく可愛いですね。*

 

 

 

 
 
 
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手元がわかりやすい! #フィッシュボーン動画 * フィッシュボーンって、意外にシンプルで、思ってるよりも簡単なんです🐟 * フィッシュボーンはほぐさなくても可愛く仕上がる最強アレンジ♡ ぜひぜひマスターしてみてください! * 地毛でのゴムが分からない!という方は #ゴムだけでゴムかくし動画 をご覧ください(^^) #ピンフリーアレンジ * * #簡単アレンジ #セルフアレンジ #セルフヘアアレンジ #ヘアアレンジ動画 #アレンジ動画 #selfhairarrange #hairstyling #selfarrange #ヘアアレンジ #hairarrange #簡単ヘアアレンジ#デイリーアレンジ #セルフアレンジ動画 #フィッシュボーン #フィッシュボーンアレンジ #江南市ループ #江南市美容院 #hairsalon #ヘアサロン #江南市 #スタッフ募集 #スタイリスト募集 #アシスタント募集 #美容学生 #中日美容 #江南市美容室 #基本のフィッシュボーン動画

脇田 明日香さん(@asuka_wakita)がシェアした投稿 -

 

この画像がすごくわかりやすかったです。*

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトロープ

 

この画像がすごくわかりやすくて、 

 

 

 

真似して練習してみたらできるようになった〜〜〜〜〜⭐︎

 

わぁい

 

これで髪の毛を伸ばすモチベーションになったわぁ。*

 

 

 

対人恐怖症でもお洒落する!セルフカラー研究報告〜♦︎+*

美容院が苦手なシオンヌです。

 

片手で数えるしか美容院へ行ったことがありません。

 

そんな私ですが、髪の色を変えるのが大好きです。

 

高校生の時は定時制で規則がゆるゆるだったので、思う存分セルフカラーを楽しんでいました。

しすぎたせいで、髪染めアレルギーになってしまいましたけど。笑(良い子はやりすぎないように!)

 

それでもヘアチェンジするのは好きで、あみ出したのは

 

ブリーチをしてからカラートリートメント、ヘアマニキュア系のカラー剤で染めるという方法です。

 

 

 

もちろん頑張って美容院へ行ってブリーチをしてもらい、素敵な髪色にしてもらったことはあるのですが、長時間の拘束時間、会話、カクカクシカシカ.....

 

美容院を出た頃にはクッタクタになっております。

 

 

そう、私は対人恐怖症なんです。(実家に帰ってから悪化気味。笑。😭)

 

 

時にやって来る

 

沸き起こる衝動、

 

髪の色変えてぇえぇえぇぇぇぇーーーーーーーーー!!!!

 

 

 

(でもセルフだと失敗するかも....)

 

(傷むかも.....)

 

と躊躇してたのですが、やっぱやりたいことはやるべきだ!!!

 

今は実家へ出戻ってニートですので、何にも縛られることはない、縛るのは己自身くらいって感じだったので、久々に思いっきりヘアチェンジ研究でもしてみようではないか!ということになりました。

 

 

  • 1段階 ブリーチを1回した後にカラートリートメントをON!
  • Y.S.パーク ホワイトブリーチ ダブル
    •  保護にワセリンを塗る
    • 結果 
    • ブリーチ後、カラートリートメントを塗る
    • そのまた結果
    • ひとまずの感想。。
    • 2段階 色素を抜くためのポイントを気をつけて再度チャレンジ!
    • ちょっとアッシュぽくなった???
    •  ブリーチ後のケア

 

 

 

1段階 ブリーチを1回した後にカラートリートメントをON!

 

毛先はかなり抜けていて、美容院でブリーチしてもらった毛でもあるので綺麗に色素が抜けている状態。

あとはセルフブリーチを1回した状態で、ブリーチをしました。

 

使ったのはこれ

 

Y.S.パーク ホワイトブリーチ ダブル

Y.S.パーク ホワイトブリーチ ダブル

 

Y.S.パーク ホワイトブリーチ ダブル

 

2つ入りのをアマゾンでポチりました。

 

 保護にワセリンを塗る

毛先はかなり抜けているのでその部分はワセリンを塗って保護しました。

これは、初めてやってみたのですがブリーチ剤がつかなくて、もしついても抜けるのを抑えてくれたので、良かったです。ワセリン万能だなぁ◎

なのでブリーチしたくない髪があったらワセリンを塗って保護するといいですよ!

 生え際にワセリンを塗っておくのも皮膚を保護できるので◎

私はおでこに乾癬ができているので刺激を抑えるために塗りたくっておきました。笑

【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 500g

【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 500g

 

 (ちなみに私は2年前くらいに買ったどデカイワセリンをドラックストアで買ってからずっと使っています。乾癬とかリップがわりにだとか、色々と役に立つ優れもの。残り3割くらいになった。)

 

 

 

ブリーチ剤の使い心地は液がゆるいくてクリーム状ってよりは液って感じで塗っても塗っても塗れてんのか?と思いながら塗る感じでした。

市販で売っているメガメガブリーチより液状って感じ。

 

気をつけつつ適当に塗って、付属していたビニールカバーを被せて放置。

 

20分後に染め具合を確かめて、根元付近に残りの液を塗る。

 

10分後くらいに洗い流して終了〜。

 

結果 

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えええええええええ、なんか思ってたよりオレンジパイナポーなんやけど。

 

ブリーチ後、カラートリートメントを塗る

 

液が足りなかったのかな、とか考えつつ、

 

パイモア スペクトラムカラーズ 400g ペールシルバー

パイモア スペクトラムカラーズ 400g ペールシルバー

 

 パイモア スペクトラムカラーズ 400g ペールシルバー

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 (なんか面白い絵、笑。基本お団子放置プレイです。)

 

を塗りたくって、数十分待って洗い流しました。

 

そのまた結果

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うええええええええ??????

 

ブリーチする前とそんなに変わってなくないか?笑

 

でも光で見ると前よりも赤みが抜けてるのがわかった。

 

けれどやっぱりアッシュぽくはならないのねぇ。

へアカラー剤ではないから、色素をカラートリートメントでなくすのはできないみたい。

色素が抜けまくっている毛先だけパープル灰色みたいな発色になる。

髪の毛全体がこの色になってくれたらいいのにぃぃなぁ。

 

 

ひとまずの感想。。

市販のブリーチ剤より抜けるかな?と思ったけれど、想像よりも色が抜けなくてしょぼんぬだった。

 

でも、やり方が悪かったのかも?とも思って、次の日に再び残りの薬剤で再チャレンジ!

 

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乾癬に効く!?高麗紅蔘茶を飲んでみた

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姉が高麗紅蔘茶(こうらいこうじんちゃ)とやらを買ってて飲んでみたのでレビューしてみようと思います〜!

 

 

 

 

 

高麗紅蔘茶とは?

この高麗人参茶は薬局で買ったものなのですが、

 

紅蔘茶ってものがなんなのか気になったので調べてみると

 

高麗人蔘は加工法によって大きく「紅蔘」と「白蔘」に分けられますが、高麗人蔘の主成分は人蔘本体よりも皮やヒゲに多く含まれ、蒸すと赤くなることで「紅蔘」という名称が付きました。

 

栽培年数が6年で、蒸しているため消化吸収に優れているそうです。

 

 

顆粒タイプのお茶で、紅蔘エキス15%配合しています。

 

見た目はお茶っていうよりも、薬みたい。

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乾癬に効くの?

 姉に聞いてみると乾癬に効くらしいとのこと。ほんとかよ!って思ったので聞き返してみたら、高麗人参抗炎症作用に効くので普通のお茶を飲むよりも身体にいいらしいのでそういった意味では効くのかもしれないです。

 

確かに乾癬は皮膚が炎症し続けてる症状なので効きそう!ではあります。

 

ストレス効果に効くお茶

高麗人参はストレスに効くそうです。自律神経に効いてストレスを軽減できるそうです。 

 

高麗人参は古くより不安神経症、不眠、抑うつ状態等、精神症状の改善にも適用され、臨床上その向精神作用に有用性が認められ、冷え性更年期障害不定愁訴、産前産後の神経症等、女性に特有の精神疾患にも適用されてきました。

愛媛大学医学部の吉村裕之先生は、向精神薬臨床試験の前段階での評価に用いられる動物モデルを用いて、高麗紅参の有効性を試験されました。それによりますと、高麗紅参のジンセノサイド成分の一つRb1が特に向精神作用を強く示すことを明らかにされました。これは即ち高麗人参が自律神経のバランスを調整し、ストレスを緩和することを意味します。高ぶった神経を鎮静化して精神を安定させますので、自律神経失調症には最も適した食品と言えます。

 

 

 

どんな味?

色は麦茶みたいな色をしています。 

 

飲んでみると少し苦くて不思議な味でした。

 

最初はうぅって感じで飲んでたのですが、慣れたら飲めるようになりました。

  

 

 

飲んでみてどう?

まだ飲み始めたばかりなので効能はよく分かんないのですが、身体にはいい気がします。笑

 

 

 

姉はお腹がポカポカするぅ〜〜

 

って言ってました。

 

私は疑い深いのでお茶であったかいからじゃん!とか思っちゃうのですが、笑。

 

 

まぁ、飲んでみるのが大事ですよねぇ。

 

 

 

調べてみると、いろんな種類のものが売ってるみたい。

 

 

 

 

高麗人参を気軽に摂取したい人にはオススメだと思います。

 

 少しでも参考になれば幸いです!

 

さらばじゃぁ。

 

 

 

毛玉だらけの服を買ったけど毛玉取りが優秀すぎて感動した

 

リサイクルショップでブランドなのに安く売られていた服を見つけて、デザインも可愛いー!ってなったんですがよく見ると毛玉だらけだったんです...。

 

1回目は買うのをやめたのだけれど、次お店行った時も気になって、試着もしたらそれなりに良くて、でもなぁ、う〜んって悩んでいたら、そういえば家に母が買っていた毛玉取り機があったなぁって思ってそれを使えばなんとかなるかなと思って買いました。

 

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コレは雑貨屋さんで買ったもの。

 

ダイソーでも売ってるみたいですね。

 

結構音がミキサーのような音がします。

 

毛玉がある部分に優しくクルクル回すとあら不思議!めちゃんこ毛玉が取れていくんです。

 

地味に感動します。

 

今まで毛玉ができたからといって手放した服のことを思ったら、手入れしてあげればお気に入りの服も長持ちするじゃんと、なんか初歩的なことを思っていました。笑

 

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こんなに毛玉だらけだったのが

 


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こんなにサラサラ(?)になった!!✨

 

気持ちぃーーーーーーー˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

 

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リボンの部分毛玉も取って美品になりました〜!

 

いや〜きんもちいいいぃい

 

なんか例えるならジェーバーでムダ毛処理する時の気分(?)です。笑

 

お買い得で買えたのでよかったです♪

 

 

 

私が使ったのはこんな感じの電池式ですが、


 

 

調べてみるとコンセント式の毛玉クリーナーがあるみたい。


 

 

 

 

 

いや〜毛玉取り機って意外と主流なものなのね。

 

 

 

 

私的、尋常性乾癬が悪化する原因ベスト4

私は基本的に頭皮に乾癬ができます。

 

こちらに乾癬についてちと詳しめに書いてます。

頭皮の乾癬がやばーーーい そうだ、紅花茶を飲もう! - ウキウキ日記。

 

 

一人暮らしからなんやかんやとやっちまって実家に出戻って約3週間ほどなのですが、少し広がっていた頭皮の乾癬がピリピリするほど全体に広がって悪化してしまい、なぜなんだ......。と思って悪化した原因を私の体験談に沿ってねほりんはほりんしてみたので、書いてみようと思います〜!

 

いや〜地味に乾癬というものはつらいし、奥深い(?)ものなのだよ〜。ちぇけらっちょー。(昼過ぎ寝起きのテンションで頭が変ですわね。笑)

 

 

 

 

 

4位 乾燥

 

乾癬が悪化する時期がなんです。

それはなぜかというと乾燥するから。

夏頃に一気に治った時があったんです。それは乾癬は紫外線を浴びると治るそうです。外で遊びほうけている子供の頃ずっと治らなかった乾癬が治ったことがありました。

でも、冬の時期になるとやっぱり悪化してしまいました。

乾燥する→痒いからつい掻いてしまう→その刺激で乾癬野郎が発動して立派に悪化しやすくなるのだと思います。

 

乾癬は摩擦によってできやすいので、髪の毛の摩擦頭皮にできやすいのかな、って思います。

あとは癖で触る部分。

例えば虫刺されで痒かった部分を治ってもつい掻いてたりしていたらその部分がいつのまにか乾癬になったりしちゃうんです。

 

私は夏頃に胸のあたりが汗疹で痒くて掻いていたらいつの間にか乾癬へと変貌してて、冬になってからどんどん悪化して広がっていたりしました。

 

 

3位 運動不足

 

運動しなくなるとやっぱり乾癬が悪化します。

引きこもっていると必ず悪化します。(はい、今です。笑)

 

上京して一人暮らしを始めてバイトを探す時に乾癬が悪化していました。

 

その時に選んだバイトがショッピングセンターの早朝の清掃なのですがそのバイトに受かって始めるようになってから一気に乾癬が治っていったのがびっくりしました。

 

身体を動かすのは大事なのだと思います。

乾癬は体内に毒素がたまってその毒素を皮膚から出そうとするためできるのだと前に本に書いてありました。

 

身体を動かすことと併せてお金の不安からの安堵や早起きも乾癬に良かったのだと思います。

 

 

 

 

2位 食べ物

 

実家に帰ってから悪化してつくづく思うのは食べ物です!

 

姉も乾癬なのですが、駄菓子が好きでお菓子本舗でお菓子を買いに行ったんですよ。

ストレスも溜まってて好きなだけ買って食べたんです。

するとその日の夜、頭皮が痛くて、ピリピリして、痒みを超えて乾癬が出来上がっているようでした...。

 

もう駄菓子のバカ食いはしません!!!

 

とっても美味しいのだけどね。涙

 

実家に帰ると異常に食欲が増えるんですよね...。

一人暮らしだと自制できてた食欲が....。

うぅぅ。少しずつ乾癬を治すためにも軽減していきたいです。

 

 

1位 ストレス

 

もう、一番はこれです。ストレスです。

 

今までの悪化する原因はほぼコレと関係してますよね。

 

乾燥してても掻かなければ悪化しないけどイライラしてたりするとつい掻いてしまうし、実家が田舎なので徒歩圏内で出かけれる場所がなくて見事に運動不足でひきこもりぎみにまってしまい、ストレスが溜まるし、ストレス解消が食べること以外あんまりなくてつい食べてしまうというなんという悪循環なの!

 

どへー。

 

環境もストレスになるのだと思います。

 

ある意味乾癬がストレスのバロメーターなんです。

 

なので少しずつ改善していきたい。

 

薬で治さなくても、乾癬が治った時の環境だったり、過ごし方だったり、食べ物だったり、考え方だったりが私にとっての生きやすい方法なのだと思います。

 

こんな風に考えてみると乾癬って奥深いのだなぁ。

 

 

 

  

 ちなみに乾癬について詳しく書いている本はコチラ

自然療法で乾癬を直したい方にオススメです。

 

 

乾癬の人や身近に乾癬の人がいる方などに参考になれば幸いです。

 

さらばじゃ〜〜。

 

また乾癬についての記事を書こう〜。